熬夜、暴饮暴食及不规律饮食使人体免疫功能障碍及内分泌失调而产生抗黑色素细胞的抗体，生成的抗体无法识别自身色素细胞而产生免疫反应，加重自身色素沉着，加重细胞对色素细胞的破坏，进而诱发白癜风。

应重视对自身免疫功能的调节。人们常说分药七分养，患者多多休息，就能使自己机体在睡眠中得到自我调节，使机体集体功能得到一个良好环境的恢复，这就能使人体得到较大程度的调理，而白癜风患者免疫力较低，就能通过休息使机体内环境得到微妙调节，使机体新陈代谢得到恢复。